Descobertas

Este fim de semana passado foi de descobertas. Mas não foram as mais agradáveis... 

O que fariam se apanhassem uma pessoa da família do marido a falar mal de vocês? E depois alguém vos dizia que já não era a primeira vez? O problema é que o que ele dizia era grave... E isso deixou-me sem saber como reagir até agora... 

Ao segundo dia sem açúcar...

Sabem aquela fase em que só apetece comer coisas doces? Bolachas, chocolates, croissants, bolos, qualquer coisa com Nutella, um gelado... Pois... Estou nessa fase (as mulheres entendem-me). Por isso, só consigo pensar que comecei este desafio na pior altura. Mas, para meu espanto, tenho resistido. Ah, mas este ainda é o segundo dia! Difícil será quando o desafio for a meio. Aí é que a porca vai torcer o rabo... Neste caso, acho que vou ser eu a torcer-me toda... 

O importante é manter o foco. Pensar que é pela minha saúde. Sim, porque é esse o principal motivo deste desafio. As análises ao sangue mostraram uns resultados não muito bons e o corpo já vinha a dar sinais de que andava a cometer excessos. Resolvi parar e ser radical, a ver se é desta que entro na linha (e no peso que já tive, se não for pedir muito). Saúde acima de tudo!

Música para os meus ouvidos

There's a place that I know, where the sycamores grow 

And daffodils have their fun 

Where the cares of the day seem to slowly fade away 

And the glow of the evening sun 

Peace, when the day is done 

If I go there real late, let my mind meditate 

On everything to be done 

If I search deep inside, let my conscience be my guide 

Then the answers are sure to come 

Don't have to worry none 

When you find peace of mind, leave your worries behind 

Don't say that it can't be done 

With a new point of view, life's true meaning comes to you 

And the freedom you seek is won 

Peace is for everyone 

Um mês sem açúcar

Com o objetivo de ter um estilo de vida cada vez mais saudável, elegi o mês de Março como o mês livre de açúcar refinado. Serão 31 dias sem aqueles grãozinhos brancos que tanto mal fazem à nossa saúde. Portanto, nada de bolachas, bolachinhas, Nutella, chocolates, rebuçados, café com açúcar, bolos, bolinhos e tantas coisas mais que contêm aquele ingrediente. Não vai ser fácil porque, verdade seja dita, acho que sou um pouco viciada no açúcar, mais precisamente em bolachas e outras coisinhas nada saudáveis aos quais estou sempre a recorrer para pequenos snacks, com a desculpa de que não tenho tempo para preparar algo mais saudável. Mas acabaram-se as desculpas! Está na hora de desintoxicar o corpo! 

Hoje é o primeiro dia e já bebi um café sem açúcar. Que coisa horrível! Mas, vá, só custa a primeira vez, certo? Certooooo... 

Sê bom!